衣：因为注重饮食均衡和适量运动，体型在15 年内变化不大，买衣服选经典款式和中性颜色，所以15年前的衣服还在穿。每年只在换季打折时买衣服。（10年前的衣服穿出去，还会赢得姐妹们的由衷肯定。）……
食：比较少在家吃饭。工作日在单位饭堂吃；很多同事会为本校读书的孩子做饭，我没有。休息日经常在外面喝下午茶，在多我一个不多，少我一个不少的茶楼和大众共享冷暖气和“大锅饭”。在外应酬吃饭经常打包。少吃肉，多吃粮食和蔬菜，保持健康，少寻医问药，可以常穿旧衣旧裙。……
住 ：买房子不求大（当然也是能力所限），装修不找公司，这样就少搞华而不实的装饰；买相对高档的家具，取其耐用和环保。和家人买一个小区的房子，节省探访的交通成本。儿子上寄宿学校，我和老公经常加班，呆在家里的时间很少，家里的电器使用率颇低……
行：不开车。经常坐顺风车上下班，天气好就乘公交车，偶尔打车。遇上交通繁忙就叫老公来接，只要顺道就捎上同事或儿子的同学。外出旅行尽量和朋友拼车。出差去机场也不要单位派车，自己坐专线大巴往返……
用：该用的时候不贪便宜买假货，不该用的东西就不用。首饰用真金白银的，基本上十年不改变。外出住酒店自带盥洗用品和毛巾拖鞋。买的书看完推荐给朋友，或放到教室让学生轮流阅读。常用环保袋，能不用包装的物品就主动不用，免费赠送的购物袋会叠好收藏，循环再用。办公室用纸能用16开就不用A4，能用两面就不用一面，单面作废的，想法用上另一面，用了半张的裁下来用作便条。搞活动选择奖品时考虑实用和有意义而不是贵重……
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